Bạn đang xem bài viết Top 10 Loại Thực Phẩm Độc Hại Mà Chúng Ta Thích Ăn được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Ysdh.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nấm Cá nóc Cây Cơm cháyChúng được bao phủ bởi hàng ngàn bông hoa nhỏ có mùi hương tinh tế. Những bông hoa được sử dụng chủ yếu để làm rượu mùi Eldflower và soda. Đôi khi những bông hoa được ăn sau khi được đập và chiên sâu. Nhưng bên dưới bề mặt xinh đẹp ẩn giấu sự nguy hiểm! Rễ và một số bộ phận khác của cây cơm cháy có độc tính cao và sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng về dạ dày. Vì vậy, lần tới khi bạn quyết định chọn một vài bông hoa Eldberry để ăn, hãy chắc chắn chỉ ăn những bông hoa.
Dầu thầu dầu Hạnh nhânHạnh nhân là một trong những loại hạt hữu ích và tuyệt vời nhất. Nó có một hương vị độc đáo và thường sử dụng trong nấu ăn đã làm cho nó trở thành một trong những thành phần phổ biến nhất trong nhà bếp bánh ngọt trong nhiều thế kỷ. Hạnh nhân có hương vị nhất là hạnh nhân đắng. Chúng có mùi hương mạnh nhất và phổ biến nhất ở nhiều quốc gia. Nhưng có một vấn đề: chúng chứa đầy xyanua. Trước khi tiêu thụ, hạnh nhân đắng phải được chế biến để loại bỏ chất độc. Bất chấp yêu cầu này, một số quốc gia khiến việc bán hạnh nhân đắng trở thành bất hợp pháp (New Zealand rất tiếc là một trong số đó). Cách khác, bạn có thể sử dụng pip từ đá hoa mai có hương vị và chất độc tương tự. Làm nóng phá hủy chất độc.
Quả anh đàoAnh đào là một loại trái cây rất phổ biến – được sử dụng trong nấu ăn, sản xuất rượu mùi hoặc ăn sống. Họ đến từ cùng một gia đình như mận, mơ và đào. Tất cả các loại trái cây được đề cập trước đây có chứa các hợp chất cực độc trong lá và hạt của chúng. Hạnh nhân cũng là một thành viên của gia đình này nhưng chúng là loại trái cây duy nhất được thu hoạch đặc biệt là cho hạt của nó. Khi hạt anh đào bị nghiền nát, nhai hoặc thậm chí bị thương nhẹ, chúng sẽ tạo ra axit prussic (hydro cyanide). Lần tới khi bạn đang ăn anh đào, hãy nhớ đừng ngậm hoặc nhai pip.
TáoGiống như hai mặt hàng trước, hạt táo cũng chứa cyanide – nhưng rõ ràng với liều lượng nhỏ hơn nhiều. Thường xuyên ăn hạt táo vô tình rất dễ bị bệnh. Không có đủ hạt trong một quả táo để giết, nhưng hoàn toàn có thể ăn đủ để chết. Tôi khuyên bạn nên tránh các cuộc thi ăn táo! Ngẫu nhiên, nếu bạn muốn ăn một quả táo và tìm thấy một con sâu trong đó (và hy vọng không phải là một nửa con sâu), bạn có thể thả nó vào một bát nước muối sẽ giết chết con sâu.
cây đại hoàngĐại hoàng là vị thuốc quý nhưng cũng cẩn trọng trong việc sử dụng bởi tác dụng phụ. Ngoài một chất độc không rõ trong lá, chúng còn chứa một loại axit ăn mòn.
Cà chuaLá và thân của cây cà chua có chứa một hóa chất có tên là Glycoalkaloid, gây căng thẳng và đau dạ dày cực độ. Mặc dù vậy, chúng có thể được sử dụng trong nấu ăn để tăng hương vị, nhưng chúng phải được loại bỏ trước khi ăn.
Khoai tâyKhoai tây (như cà chua) có chứa chất độc trong thân và lá – và thậm chí trong chính khoai tây nếu để chuyển sang màu xanh lá cây (màu xanh lá cây là do nồng độ cao của chất độc glycoalkaloid). Ngộ độc khoai tây rất hiếm, nhưng nó xảy ra theo thời gian.
Đăng bởi: Thái Thị Thuỷ
Từ khoá: Top 10 loại thực phẩm độc hại mà chúng ta thích ăn
Top 10 Loại Thực Phẩm Mọi Người Không Nên Ăn Nếu Bị Sỏi Thận
Sữa đậu nành
Bệnh nhân bị sỏi thận nên chú ý không uống sữa đậu nành, vì oxalate trong sữa đậu nành sẽ kết hợp với canxi trong thận và rất dễ hình thành sỏi thận. Nếu bệnh nhân bị sỏi thận sẽ tăng sỏi thận sau khi uống sữa đậu nành. Do đó, bệnh nhân bị sỏi thận không thể uống sữa đậu nành. Ngoại trừ sữa đậu nành, một số sản phẩm đậu nành không thể ăn được vì các sản phẩm từ đậu nành được làm từ đậu nành và có chứa oxalate, sẽ làm nặng thêm sỏi thận.
Sữa bòMọi người thường uống sữa trước khi đi ngủ. Uống sữa trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, nhưng do lượng nước tiểu giảm sau khi ngủ, canxi trong nước tiểu sẽ tăng lên, điều này sẽ làm cho tình trạng sỏi thận trở nên tệ hơn. Do đó, bạn không thể uống sữa trước khi đi ngủ.
Dầu cáKhông nên dùng quá nhiều dầu cá. Dầu cá thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho trong niêm mạc ruột, làm tăng sự bài tiết canxi và phốt pho trong nước tiểu. Nó dễ bị lặng đọng lại khi đi qua thận, dẫn đến tăng sỏi.
RượuRượu dễ gây ra sự xuất hiện của sỏi thận và cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nó cũng sẽ can thiệp vào độ pH trong cơ thể và làm tăng khả năng kết sỏi. Do đó, bạn không nên uống rượu.
Đồ ăn mặnSỏi thận cũng nên chú ý ăn ít đồ ăn mặn trong quá trình điều trị bệnh, chẳng hạn như thịt bò, thịt cừu và các thực phẩm khác. Lượng lớn protein có trong các thực phẩm đó không có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân. Ngoài ra, nên hạn chế ăn các loại thịt khác đặc biệt là ở một số nội tạng động vật để tránh gánh nặng cho thận. Bệnh nhân bị nhiều loại sỏi thận nên tránh uống rượu và tránh các thực phẩm giàu chất béo và các sản phẩm kích thích.
Thực phẩm chứa axit oxalic caoChẳng hạn như rau bina, củ cải đường, đậu, vv, vì các thành phần axit oxalic có trong các loại rau này tương đối cao và axit oxalic sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, làm ảnh hưởng đến việc điều trị sỏi thận. Hầu hết axit oxalic sẽ kết hợp với canxi trong thận sau khi vào cơ thể tạo thành sỏi, vì vậy hãy cẩn thận tránh các thực phẩm có axit oxalic cao.
Thực phẩm giàu chất béoBệnh nhân bị sỏi thận cũng nên chú ý tránh xa thực phẩm giàu chất béo. Sau khi vào cơ thể, thực phẩm giàu chất béo có thể dễ dàng làm tăng cholesterol trong máu, không có lợi cho việc điều trị sỏi thận.
Thực phẩm purine cao Thực phẩm có hàm lượng đường caoCó thể nhiều người nghi ngờ về mối quan hệ giữa sỏi và thực phẩm nhiều đường. Theo khoa học, nếu bệnh nhân sỏi thận thường xuyên hấp thụ thực phẩm nhiều đường, sẽ ảnh hưởng đến việc điều trị và phục hồi sỏi thận, và thực phẩm nhiều đường có thể dễ dàng thúc đẩy sự hình thành sỏi thận và làm nặng thêm tình trạng sỏi thận.
Thực phẩm giàu canxiThực phẩm có hàm lượng canxi cao trong cuộc sống hàng ngày bao gồm sữa bò, sữa đậu nành, xương động vật, … Bệnh nhân bị sỏi thận nên ăn ít thực phẩm có hàm lượng canxi cao vì chúng làm tăng gánh nặng của thận, không có lợi cho sự phục hồi của bệnh.
Đăng bởi: Huỳnh Nhật Linh
Từ khoá: Top 10 loại thực phẩm mọi người không nên ăn nếu bị sỏi thận
Tổng Hợp 10 Loại Thực Phẩm Giàu Protein Ít Calorie
Dinh dưỡng là yếu tố quyết định hàng đầu để bạn sở hữu một sức khỏe dẻo dai cùng một vóc dáng hoàn hảo. Để chọn được những thực phẩm giàu protein ít calorie bổ sung vào khẩu phần ăn giảm cân của mình, bạn hãy tham khảo bài viết sau.
Ngày càng có nhiều người tìm kiếm những loại thực phẩm giàu protein ít calorie, đặc biệt là người muốn giảm cân và xây dựng cơ bắp. Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng giúp xây dựng cơ bắp, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giữ cho bạn no lâu không thèm ăn vặt. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng cung cấp cùng một lượng protein cho cơ thể hay không phải ai cũng cần một lượng protein như nhau.
Những người đang trong chế độ ăn uống giảm cân, xây dựng cơ bắp cần nạp vào một lượng lớn protein để hỗ trợ quá trình tập luyện hoặc khả năng chịu đựng của họ. Protein có trong cơ thể chúng ta ở tóc, da, xương và cả cơ.
Tầm quan trọng protein và yêu cầu hàng ngàyTheo Trường Y tế Công cộng TH Chan Harvard, protein tạo thành các enzyme thúc đẩy nhiều phản ứng hóa học, cũng như hemoglobin vận chuyển oxy trong máu. Protein được tạo ra từ hơn 20 axít amin. Thực phẩm chứa chín axít amin thiết yếu là: leucine, lysine, histidine, methionine, phenylalanine, valine, tryptophan, threonine và isoleucine. Một khuyến nghị cho biết một người nên tiêu thụ 0,8g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Học viện Y khoa Quốc gia khuyến cáo một người nên tiêu thụ từ 10 – 35% lượng calorie hàng ngày từ protein. Protein rất quan trọng, nếu thiếu hụt protein có thể dẫn đến mất khối lượng cơ, tăng trưởng và khả năng miễn dịch kém, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tim và tăng nguy cơ tử vong.
Thực phẩm giàu protein ít calorie là gì?Lượng calorie nạp vào hằng ngày khác nhau ở mỗi người. Tùy thuộc vào mục tiêu giảm cân hoặc tăng cân của bạn là gì và tùy thuộc vào mức độ hoạt động hiện tại, bạn cần xác định số calorie lành mạnh nạp vào là bao nhiêu. Sau đó, bạn theo dõi càng chặt chẽ càng tốt để đạt được mục tiêu cơ thể của bạn.
Nếu bạn muốn giảm cân, thì thực hiện việc theo dõi mỗi tuần. Xác định xem bạn có thể giảm bao nhiêu cân mà không khiến sức khỏe của bạn gặp nguy hiểm. Bạn nên biết về một số loại thực phẩm giàu protein ít calo lành mạnh để có thể thêm vào chế độ ăn uống lành mạnh của mình, thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Tổng hợp những loại thực phẩm giàu protien ít calorie 1. Cá ngừHải sản là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời vì nó là một trong những thực phẩm giàu protein ít calorie. Cá ngừ được bán rộng rãi ở dạng đóng hộp. Cá ngừ cung cấp khoảng 20mg protein và dưới 100 calorie/100g cá, tùy thuộc vào loại cá ngừ bạn đang sử dụng.
2. Ức gàCũng được coi là nguồn thực phẩm giàu chất đạm phổ biến đối với nhiều người luyện tập thể hình, ức gà được coi là nguồn thực phẩm vừa dễ ăn vừa cung cấp nguồn protein dồi dào. Dù không phải là loại thịt ngon nhất nhưng ức gà lại là loại ít calorie nhất.
Hơn nữa, cơ thể thường cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa thịt gà nên cũng sẽ đốt cháy nhiều calorie hơn. Điều này vô cùng có lợi cho việc giảm cân. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng và chế biến ức gà trong các loại món ăn đa dạng và phong phú.
Dù không phải là loại thịt ngon nhất nhưng ức gà lại là loại ít calorie nhất
3. Cá hồiCá là một nguồn chất đạm tuyệt vời. Nó không chứa carbohydrates và ít chất béo bão hòa. Cá mòi và cá hồi là những giống cá hàng đầu để ăn. Cá chứa khoảng 21g protein cho mỗi 100 gram thịt cá và cũng có nhiều axít béo omega-3. Cá dễ dàng hơn cho việc tiêu hóa so với thịt bò hoặc thịt heo.
Cá không chứa carbohydrates và ít chất béo bão hòa
4. TômTheo các chuyên gia dinh dưỡng tôm là nguồn thực phẩm rất giàu chất đạm (protein). Protein là một phần thiết yếu trong mọi tế bào sống và tôm là một nguồn tuyệt vời của loại khoáng chất này.
Vì có nhiều protein nên tôm rất tốt cho việc giữ da, tóc và móng tay luôn khỏe mạnh. Tôm cũng là thực phẩm chế biến vô cùng dễ dàng và dễ ăn với các món như salad, hấp, xào…
Vì có nhiều protein nên tôm rất tốt cho việc giữ da, tóc và móng tay luôn khỏe mạnh
5. TrứngTrứng ắt hẳn là món ăn không hề xa lạ trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Với lợi thế vừa giàu protein vừa rẻ nên đây được coi là loại thực phẩm thiết yếu không thể thiếu của trong thực đơn của các gymer.
Protein và các axit amin cần thiết được tìm thấy rất nhiều trong trứng. Chỉ cần ăn 1 quả trứng thì bạn đã cung cấp 6g protein cho cơ thể rồi. Bên cạnh đó, trứng vịt lộn chứa nhiều chất đạm và nội tiết tố kích thích chuyển hoá trong cơ thể người ǎn.
Protein và các axit amin cần thiết được tìm thấy rất nhiều trong trứng
6. Đậu phụĐậu phụ hay các thực phẩm được chiết xuất từ hạt đậu nành là một trong những nguồn cung cấp nhiều protein hoàn chỉnh thường được sử dụng thay thế các sản phẩm từ thịt.
Nó chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu để tăng cường sức khỏe và giàu isoflavones, các loại axit amin giúp quá trình thúc đẩy phát triển cơ bắp nhanh nhất.
Đậu phụ giúp phục hồi và giảm đau hiệu quả cơ bắp sau hành trình luyện tập quá mức
7. Ngũ cốcNgũ cốc chưa thực sự phổ biến đôi với người dùng châu Á nhưng lại là loại thực phẩm vô cùng phổ biến tại các nước phương Tây. Mầm lúa mạch và ngũ cốc nguyên cám rất giàu dưỡng chất và là nguồn cung cấp protein thực vật chất lượng cao.
Hãy bổ sung ngũ cốc vào thực đơn mỗi sáng để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trước 1 ngày dài năng động thôi nào.
Mầm lúa mạch và ngũ cốc nguyên cám rất giàu dưỡng chất, là nguồn protein thực vật chất lượng cao
8. Súp lơLoại rau này là thực phẩm giàu đạm nhưng không hề chứa chất béo rất tốt cho sức khỏe. Bông cải xanh cũng là nguồn giàu vitamin A, folate và vitamin C. Mỗi khẩu phần ăn ½ bát nấu chín chứa khoảng 2 gram protein. Bên cạnh đó, loại rau này cũng chứa hợp chất chống ung thư sulforaphane.
9. SữaSữa là thức uống giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là rất giàu chất đạm. Tuy nhiên, nhiều người không muốn sử dụng sữa vì lo ngại các vấn đề về lượng đường cao.
Dù vậy, nếu thích uống nó, sữa có thể là một nguồn tuyệt vời của protein chất lượng cao. Sữa có chứa một lượng nhỏ của hầu hết các chất dinh dưỡng duy nhất cần thiết cho cơ thể con người. Nó đặc biệt giàu canxi, phốt pho và riboflavin (vitamin B2).
Sữa rất giàu canxi, phốt pho và riboflavin (vitamin B2)
Để duy trì sức khỏe và hình thể khỏe mạnh, ngoài việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể bạn nên xây dựng chế độ luyện tập thể dục thể thao khoa học. Hãy tải ứng dụng chúng mình để đặt lịch tập với những huấn luyện viên chuyên nghiệp, check in tại hơn 100 câu lạc bộ/phòng gym hoặc tham gia hàng nghìn lớp học chỉ với 1 chạm. Hãy thử và trải nghiệm điều tuyệt vời mà chúng mình mang đến cho bạn.
Đăng bởi: Ngọc Hiếu
Từ khoá: Tổng hợp 10 loại thực phẩm giàu protein ít calorie
Review Top 10 Cửa Hàng Thực Phẩm Sạch Ở Huế Mà Chị Em Nên Lưu Lại
Ngày nay, an toàn thực phẩm luôn là ưu tiên hàng đầu của phụ nữ và bà mẹ. Bởi vì điều này rất cần thiết mỗi ngày chúng ta được nạp vào cơ thể. Nếu lựa chọn đánh vào thực phẩm bẩn, sức khỏe của bạn và người thân sẽ bị ảnh hưởng. Hiểu được mối quan tâm đó, Hôm nay chúng tôi đã tiết lộ cho bạn danh sách Cửa hàng thực phẩm tươi sống ở Huế Uy tín nhất để bạn yên tâm.
Tố Tố Xanh – Cửa hàng rau tươi HuếNằm trong cuốn sách cửa hàng tạp hóa sạch đầu tiên ở Huế, không thể bỏ qua Tố Tố. Với mong muốn cung cấp cho người tiêu dùng thực phẩm sạch, Susu Xanh ra đời để phục vụ nhu cầu đó. Tại cửa hàng thực phẩm Susu Xanh, chúng tôi luôn mang đến những sản phẩm có nguồn gốc và chất lượng rõ ràng.
Tố Tố Xanh – Cửa hàng rau tươi Huế
Không chỉ mang đến những món ăn sạch, tươi ngon, Susu Xanh luôn cam kết canh tác hữu cơ. Không sử dụng chất bảo quản, hóa chất độc hại, sản phẩm của Susu Xanh luôn được kiểm tra rõ ràng. Do đó, Green Susu tự hào là địa chỉ đáng tin cậy của nhiều bà nội trợ ở Huế. Điều đặc biệt khiến khách hàng tin tưởng vào sự lựa chọn của Green Susu là nó vừa sạch sẽ, an toàn và giá cả phải chăng.
Địa chỉ: 32 Đống Đa, thành phố Huế
Nông dân địa phương Huế Cửa hàng bán hàng trực tiếp HuếBạn mệt mỏi với tình huống không biết mua gì trong khi vấn đề thực phẩm ngày càng đáng lo ngại. Mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị thức ăn bẩn và mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị. Vậy tại sao không thử cửa hàng của nông dân Huế – Cửa hàng bán hàng trực tiếp nông dân Huế. Được coi là một trong những cửa hàng thực phẩm sạch hàng đầu ở Huế mà bạn có thể tin tưởng.
Nông dân địa phương Huế Cửa hàng bán hàng trực tiếp Huế
Địa chỉ 1: 32 Phụng Hùng – Thành phố Huế
Địa chỉ 2: 44 Hai Bà Trưng – Thành phố Huế
Quế Lâm hữu cơ HuếNgoài ra, một cái tên không còn mới trong Top các cửa hàng thực phẩm sạch tại Huế hiện nay là Quế Lâm hữu cơ Huế. Công ty nông nghiệp hữu cơ Quế Lâm chuyên sản xuất thịt lợn, gạo, và rau hữu cơ dưới hình thức liên kết với nông dân thông qua các hợp tác xã nông nghiệp. Với mô hình liên kết này, có nhiều ưu điểm:
Quế Lâm hữu cơ Huế
Nông dân bãi bỏ thói quen canh tác và trồng trọt trước đó
Không sử dụng hóa chất để nuôi trống sản xuất
Không sử dụng thuốc trừ sâu hóa học
Không sử dụng chất bảo quản và hương liệu
Không sử dụng thuốc tăng cân, nạc
Không sử dụng kháng sinh trong chăn nuôi
Địa chỉ cơ sở 1: 101 Phan Đình Phụng, thành phố Huế
Địa chỉ 2: 108 Đặng Thái Thần, thành phố Huế
Cửa hàng thực phẩm sạch Mai OrganicsKhông nằm ngoài danh sách các cửa hàng thực phẩm tươi sống uy tín tại Huế, tiếp theo là Mai Organics. Đây là địa chỉ để cung cấp thực phẩm sạch từ trang trại. Với mong muốn luôn mang theo thực phẩm sạch trong mỗi bữa ăn gia đình, Mai Organics cam kết tuân thủ quy trình.
Một số thực phẩm trong trang trại Mai Organics
Những lý do bạn nên đến Mai Organics để mua thức ăn là gì?
Cửa hàng Mai Organics cam kết không sử dụng thuốc hóa học hoặc hóa chất
Quy trình trồng thực phẩm tại Mai Organics có nhiều biện pháp an toàn
Không chỉ cung cấp rau xanh, Mai Organics còn cung cấp thêm thịt gà, thịt lợn và trái cây như chuối, thanh trà, thanh long …
Giá tốt
Trang trại Mai Organics với diện tích 2,7 ha chuyên trồng rau và trái cây địa phương. Trang trại Mai Organics cũng tạo điều kiện cho học sinh học và học
Địa chỉ: 12 Đống Đa, thành phố Huế
Hữu cơ HuếSẽ thật thiếu sót nếu danh sách các cửa hàng thực phẩm sạch ở Huế và Huế Huế bị bỏ qua. Mặc dù đây là một trong những cửa hàng thực phẩm sạch có uy tín tại Huế, chúng tôi tin rằng nguồn thực phẩm sạch hữu cơ ở nơi này sẽ là lựa chọn hoàn hảo để giúp gia đình bạn có một bữa ăn ngon.
Thực phẩm sạch hữu cơ tại HueViet Organic
Tất cả các sản phẩm hữu cơ của HueViet đều được lựa chọn cẩn thận và đo lường chất lượng trước khi đưa ra thị trường. Ngoài việc cung cấp các sản phẩm nông nghiệp do công ty sản xuất như gạo, rau, thịt, nước uống hữu cơ, công ty còn trưng bày một số đặc sản hữu cơ của Nghệ An, Hòa Bình, Quảng Bình … Tính từ khi thành lập đến nay, HueViet Organic luôn là tự hào là cửa hàng thực phẩm sạch ở Huế. Để những người thân yêu của bạn thưởng thức những bữa ăn ngon miệng, hãy đến với HueViet Organic.
Địa chỉ 1: 19B Trường Chinh, thành phố Huế
Địa chỉ 2: 02 Trương Đình, thành phố Huế
Đăng bởi: Nguyễn Tiến Dũng
Từ khoá: Review Top 10 cửa hàng thực phẩm sạch ở Huế mà chị em nên lưu lại
Điểm Mặt 6 Thành Phần Độc Hại Thường Có Trong Mỹ Phẩm
Nhằm kiếm lời bất chính vô số cơ sở kinh doanh và cá nhân đã cho ra những loại mỹ phẩm kém chất lượng, chứa hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng, nhằm giảm giá thành sản xuất và bảo quản được lâu hơn.
Đặc biệt, nguy hại, họ đã “hô biến” và “gia giảm” vào mỹ phẩm một số hóa chất để mang lại hiệu quả “thần tốc” ngay lần đầu sử dụng hoặc chỉ sau thời gian ngắn.
Những loại hóa chất độc hại trong mỹ phẩm khi sử dụng không chỉ tàn phá làn da, tóc, móng tay/chân, mà còn đi trực tiếp can thiệp vào quá trình chuyển hoá năng lượng và nội tạng của người tiêu dùng, khiến cho sức khỏe suy yếu trầm trọng và đặc biệt nguy cơ gây ung thư là rất cao nếu tiếp xúc quá nhiều.
1. Fragrance
Fragance là một loại hương liệu tổng hợp dễ gây kích ứng da
Fragance hay còn gọi là hương liệu tổng hợp mà khá nhiều thương hiệu mỹ phẩm từ dưỡng da, nước hoa, sữa tắm, chăm sóc tóc đến sơn móng tay… sử dụng nhằm tạo ra đặc trưng riêng biệt cho sản phẩm của mình và giúp thu hút người dùng.
Tuy nhiên, Fragance lại rất nguy hiểm, khi sử dụng dẫn đến hiện tượng dị ứng, đau đầu, choáng váng, khó thở, gây ra các vết mẩn đỏ trên da nhạy cảm và dị ứng ở trẻ em. Do đó, bạn chỉ nên mua những sản phẩm chứa hương liệu tự nhiên và tránh xa chất Fragance.
2. Phenoxyethanol
Phenoxyethanol được sử dụng nhiều trong các loại kem dưỡng da
Phenoxyethanol là một loại hóa chất bảo quản ở dạng dầu, được dùng trong hầu hết tất cả các loại mỹ phẩm chăm sóc da, nhằm giúp bảo vệ chất lượng sản phẩm trong thời gian lâu, không bị hư hỏng hay nấm mốc. Thành phần hóa học này rất quan trọng, không có nó thì vi khuẩn sẽ nhanh chóng phát triển làm các dưỡng chất trong kem dưỡng da biến đổi, trở nên độc hại.
Nhưng theo FDA (Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ), ANSM (Cơ quan An toàn dược phẩm của Pháp) chỉ hiệu quả và vô hại khi có nồng độ dưới 1%, còn trường hợp vượt mức thì có thể gây ra nôn, tiêu chảy, ức chế thần kinh, ngứa, ảnh hưởng đến mắt…
3. Sodium lauryl sulfate (SLS) / Sodium laureth sulfate (SLES)
SLS/SLES là chất tạo bọt
Sodium lauryl sulfate (SLS) / Sodium laureth sulfate (SLES) là chất một chất có tác dụng tạo bọt, thường được dùng trong sản xuất dầu gội, sữa rửa mặt, sữa tắm… và cả kem đánh răng.
Sản phẩm chứa SLS/SLES rất dễ gây kích ứng cho da và làm thay đổi cấu trúc da, khiến cho chất độc hại dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Đặc biệt, sử dụng SLS/SLES trong thời gian dài còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tuần hoàn, thần kinh và hô hấp.
n
4. Propylene glycol
Propylene glycol thường thấy trong dung dịch làm sạch kính áp tròng
Propylene glycol là một organic alcohol, sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm với công dụng giúp giữ nước cho sản phẩm với các tên gọi khác nhau trên bao bì như Propylene Glycol, Proptylene Glycol, 1,2-Propanediol. Thành phần này thường thấy ở các sản phẩm chăm sóc da, chăm sóc tóc, đồ trang điểm, sản phẩm chăm sóc trẻ em, dung dịch làm sạch kính áp tròng…
Propylene glycol giống như các chất trên cũng bị liệt vào danh sách những thành phần “không sạch” trong mỹ phẩm. Do nó không chỉ khiến da kích ứng mạnh mẽ, mà còn gây ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của cơ thể, làm gan nhiễm độc, khiến thận suy yếu… và đặc biệt là gây ung thư.
5. Benzoyl Peroxide
Sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cao
Đây là một loại hóa chất có nhiều trong các loại kem trị mụn trứng cá, giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả nhờ khả năng kháng khuẩn và làm bong tróc chất sừng.
Mặc dù có ích, nhưng Benzoyl Peroxide luôn tiềm ẩn nguy hại khôn lường, có thể khiến da bị kích ứng, viêm da tiếp xúc, khô da. Nếu dùng sản phẩm chứa hàm lượng Benzoyl Peroxide cao trong thời gian dài sẽ tạo điều kiện cho các chất gây ung thư phát triển và có thể gây đột biến gen và tổn thương ADN
6. Hydroquinone
Hydroquinone có thể khiến da bị bong tróc
Thành phần chất hóa học Hydroquinone có tác dụng ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, được tìm thấy nhiều các loại kem dưỡng trắng da, kem trị nám… và thuốc tẩy tóc.
Theo các nghiên cứu cho thấy, nồng độ an toàn cho phép của Hydroquinone là từ 2 – 5, những tác dụng phụ không mong muốn rất hiếm xảy ra. Trường hợp dùng sản phẩm chứa nồng độ Hydroquinone vượt quá mức cho phép sẽ gây khô da, viêm da, da bong tróc từng mảng và nguy cơ dẫn đến ung thư da là rất cao.
Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên hy vọng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc chọn lựa mỹ phẩm, để vừa có được ngoại hình xinh đẹp, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
8 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Mùa Hè
Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để chúng ta thoải mái tận hưởng những hoạt động vui chơi, giải trí. Tuy nhiên, đây cũng là lúc nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ biết được những thực phẩm tốt cho mùa hè để giải tỏa cái nóng và thỏa sức tận hưởng vui chơi với sức khỏe đảm bảo.
1. Ngô
2. Quả anh đào
Uống nước ép anh đào giúp xua tan cái nóng còn giúp bạn có giấc ngủ ngon, giảm đau đầu. Ngoài ra, đây còn là thực phẩm giúp duy trì vóc dáng, giảm cân hiệu quả. Các chất anthocyanin có trong quả anh đào có chức năng đốt cháy năng lượng và chất béo làm giảm nguy cơ tích mỡ.
3. Cà chua
Dễ thấy đây là thực phẩm cực kỳ được yêu thích trong những ngày nắng nóng. Cà chua như một loại kem chống nắng hiệu quả giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng bởi chất lycopene carotenoid trong cà chua. Một cốc nước ép cà chua tạo cảm giác sảng khoái, giải nhiệt, tốt cho da. Cà chua xứng đáng là một trong những loại thực phẩm đứng đầu danh sách tốt cho sức khỏe.
4. Dưa hấu
Với những ngày hè oi bức thì dứa hấu thực sự phát huy được tác dụng tuyệt vời của mình. Loại trái cây giàu nước này giúp cơ thể giải nhiệt tốt, ngoài ra còn có tác dụng giúp duy trì trí nhớ và ổn định tâm trạng tốt. Dưa hấu cung cấp nhiều lygopene giúp da chống tắng. Dưa hấu là một loại thực phẩm tốt cho mùa hè lại có hàm lượng calo thấp, không gây tăng cân ngược lại còn giúp vóc dáng thon gọn, đào thải chất độc trong cơ thể.
5. Quả mâm xôi
Mâm xôi chứa nhiều chất xơ dồi dào cùng công dụng làm giảm cholesterol. Mâm xôi là một thực phẩm được yêu thích với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Ăn mỗi 8g mâm xôi mỗi ngày có thể giúp bạn giảm đến 2,2 kg sau thời gian ngắn.
6. Dưa lưới
Dưa lưới giúp da giữ nước tốt ngoài ra còn chứa nhiều vitamin A, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa. Hương vị của dứa lưới cũng hết sức thơm ngon và là thực phẩm được ưa chuộng vào mùa hè.
7. Chanh, cam
8. Chuối
Chuối là một trong những thực phẩm tốt cho mùa hè tuyệt vời mà bạn nên biết. Chuối có chứa hàm lượng Kali cao cùng chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Để cho những hoạt động ngày hè luôn tràn đầy năng lượng, ăn chuối sẽ giúp cơ thể bạn hoạt động dẻo dai hơn trong tiết trời nóng bức.
Vừa rồi bạn vừa được chia sẻ về những thực phẩm tốt cho mùa hè. Vượt qua cái nắng nóng, các thực phẩm trên sẽ giúp bạn có được một mùa hè trọn vẹn hơn và thỏa sức vui chơi với hoạt động thú vị ngày hè. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Cập nhật thông tin chi tiết về Top 10 Loại Thực Phẩm Độc Hại Mà Chúng Ta Thích Ăn trên website Ysdh.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!